„Die Natur ist die beste Apotheke.“

Sebastian Kneipp
Mentale Gesundheit durch Ernährung stärken!

Unsere Ernährung wirkt sich nicht nur unmittelbar auf den Körper, sondern auch auf die Psyche aus. 
Ein Zuviel oder Zuwenig in der Ernährung kann zu einem Leistungseinbruch auf körperlicher und geistiger Ebene führen und unsere Psyche stark ins Wanken bringen – bis hin zu einer emotionalen Erschöpfung.

Um Stabilität in Ihren Alltag zu bringen, durchleuchten wir gemeinsam Ihre Lebensgewohnheiten und begeben uns auf die Suche nach erwünschten und unerwünschten Auswirkungen von Lebens- und Genussmitteln.

Vor dem Ernährungs-Coaching empfehle ich einen Checkup bei ihrem Hausarzt, um Stoffwechselerkrankungen auszuschließen.